강아지의 올바른 수면 훈련 (+ 수면 시간 잠자는 자세 잠꼬대 )

강아지의 올바른 수면 훈련 (+ 수면 시간 잠자는 자세 잠꼬대 )

사람뿐만 아니라 반려동물에게도 충분한 수면은 정말 중요한데요.

왜냐하면 수면 상태가 향후의 건강을 좌우하기 때문이에요.

그래서 오늘은 강아지의 올바른 수면에 대해서 알아보겠습니다.

강아지의 올바른 수면 훈련 (+ 수면 시간 잠자는 자세 잠꼬대 )

일반적으로 강아지들은 하루의 절반가량을 자는데요.

한 통계에 따르면 강아지의 하루 평균 수면 시간은 12~14시간이라고 합니다.

개들은 인간과 비슷한 수면 패턴을 가지고 있지만,  인간 처럼 밤에 연속적으로 자지 않습니다.

일명 “다단계 수면주기”를 가지고 있는데요. 이는 하루에 여러번을 잔다는 의미입니다.

한 연구에 따르면 밤 8시간 동안 강아지는 23번 자고 깨는것은 반복했다고합니다.

평균 수면 주기는 16분간의 수면과 5분간의 깨어남인데요.

개들이 한밤 중 활발하게 돌아다니거나 짖으면서 보호자의 수면을 방해하는 것도 이런 이유에서입니다.

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그렇다고 개가 밤에 잠에서 깨는 것을 우리가 반드시 인지하는 것은 아닌데요.

잠들고 깨는 과정이 잦다고 해도 강아지는 조용히 누워 있을 것입니다. 또한 개가 휴식을 취하지 못하는 것도 아니니 걱정 할 필요는 없답니다.

그러나 개가 특히 불안하거나 편안한 면 자세를 찾지 못하는 경우, 개의 수면을 방해하는 통증이나 다른 증상 및 건강을 확인하기 위해 수의사와 상담해야 합니다.

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또한 강아지들의 수면은 연령이나 크기, 품종, 건강 및 활동 수준에 따라 각기 다른데요.

생후 3개월 이전의 새끼 강아지들은 20시간 까지도 잠을 잔다고 해요.

1년 이후에 강아지가 어느정도 크면 새끼 때 보다는 수면시간이 줄어들지만

그래도 15시간 이상은 잠을 자야한다고 해요.

노령견의 경우에도 수면 시간이 꽤 많은 편인데요, 성견보다 조금씩 더 늘어나다가 나중에는 새끼강아지 때와 비슷하게 많이 잔다고 보시면 될거같아요.


사람도 나이를 먹으면 신진대사가 떨어지는 것처럼, 강아지들도 나이를 먹으면서 조금만 활동해도 금방 에너지가 떨어져서 잠을 많이 자게 되는 이치라고 하네요.

한가지 주의할 점은 나이가 들어서 잠이 많아졌을 수도 있지만, 몸이 안좋을 때도 많이 자는 경우가 있다고하니 노령견이 아닌데도 특별한 이유없이 일정기간 이상 수면패턴이 많이 달라졌다고 한다면 병원에 가볼 필요가 있을 것 같습니다. 

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강아지가 잠을 너무 많이 자서 걱정인 견주들도 있겠지만 과한 수면 보다 위험한 것은 잠을 못자는 강아지예요.

잠을 너무 못자게 되면 강아지가 충분한 회복을 못 할 수 있기 때문에 분양 후 수면 훈련이 중요한데요.

보편적으로 강아지가 잠을 못자는 이유는 소리에 예민하기때문인데요.

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6개월 이전의 사회화민감기 시기에 소리에 대한 둔감화가 되지않고

여러 소리를 많이 못들어본경우에는 개들이 소리에 상당히 예민해져서

작은 소음에도 잠을 깨고 귀를 기울이며 그 소리가 난곳을 응시하면서 계속 신경을 쓰게된답니다.

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그렇기때문에 어릴때부터 백색소음을 많이 틀어놓고 시끄러운 환경에서 강아지 잠자리 훈련을 시켜주셔야하는데요.


너무 조용히 해놓으면 오히려 청각적으로 더 신경이 곤두서기때문에 반드시 어릴때부터 다양한 소리를 들려주시는게 소리에 대한 사회성을 키우는 강아지 훈련이랍니다.

많은 보호자님들이 강아지가 너무 오래 잔다고 생각하셔서 잘때 깨우고 놀아주려고 하시는데요.

절대로 잘때는 건들이지 않으셔야한답니다.

위에 말씀드렸듯이 사람과 다르게 강아지 잠자는 시간은 상당히 길기때문에

그만큼 충분히 수면을 취해야지 예민하지도 않고 흥분하지 않는 강아지로 키워질수있답니다.

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강아지가 충분한 수면을 취하지 못 하면 어떤 문제가 생길까요?

사람과 마찬가지로 쉽게 예민해지고 잘때 건드리려고하면 공격성을 보이고 사나워집니다.

또한 흥분도가 높아지고 우다다 뛰거나 바닥을 파는 행동을 자주하며
이불이나 장난감을 입에 물고있거나 발바닥을 자주 핥는데요. 심하게는 자기몸을 깨물기도 합니다.

강아지의 올바른 수면 훈련 (+ 수면 시간 잠자는 자세 잠꼬대 )

강아지의 올바른 수면 패턴을 위해 보호자가 할 수 있는 행동은 무엇이 있을까요?

가장 기본이 되는 것은 규칙적인 생활입니다.

일과를 정해 같은 시각에 산책하고 사료를 먹게 하는 것인데요. 잠자기 전에 미리 대소변을 보게 하는 것도 좋습니다.

가능하면 주말에도 이와 같은 일관된 스케줄을 유지하도록 합시다.

책임감 있는 보호자라면 반려견이 적어도 30분간 매일 운동할 수 있게 해야 합니다. 물론 사냥개와 경비견처럼 몸집이 크고 활동적인 종의 반려견은 이보다 더 많은 시간동안 운동해야하는데요.

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출근 전후에 간단한 산책을 한다면 반려견의 수면 습관에 변화를 가져올 수 있습니다. 이 시간을 더욱 효과적으로 만들기 위해서는 출근할 때 반려견을 집에 혼자 두는 경우 반려견을 자극할 수 있는 장난감을 집 안에 두고 찾게 만드는 게 좋습니다.

하지만 반드시 기억해야 할 점은 반려견이 여유시간에 하는 활동들이 그들의 수면 패턴을 결정짓는다는 사실입니다. 

건강하고 올바른 수면 패턴을 위해 운도은 필수 입니다. 때문에 견주의 노력이 필요합니다.

또한 강아지들이 잠자는 모습에 따라 견주와 어떤 관계를 형성하고 있는지 알 수 있다고 하는데요.


1. 큰 대자로 뻗어 누워자는 경우

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가끔 강아지가 대자로 누워서 자는 경우를 보셨을 텐데요. 이러한 자세는 주위 환경으로부터 안정감을 느끼며 자신을 위협할 것이 없다고 판단할 때라고 합니다. 즉, 자신이 이 공간을 통제할 수 있는 힘이 있다는 것을 인지하고 있다는 뜻이죠.

2. 견주 가슴 위에서 자는 경우

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강아지가 견주와 서로 신뢰감을 잘 형성하고 있을 때 배 위나 가슴 위로 올라와서 잠을 자기도 합니다. 따뜻하고 포근한 공간 그리고 삼장 박동소리를 느낄 수 있는 공간이기도 합니다. 이러한 자세는 강아지와 견주 간에 깊은 유대감이 형성되어 있을 때 나타나며, 주인을 가장 가까이에서 느낄 수 있는 위치라는 것을 알 수 있습니다.

3. 옆에서 나란히 자는 경우

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강아지가 견주 옆에서 자는 자세는 서로가 동등한 위치를 나누는 것이라 볼 수 있습니다. 견주에게 강한 믿음과 함께 자신의 친한 친구로 생각이 들 때 옆에서 나란히 잔다고 합니다.

4. 발끝에서 자는 경우

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보통 강아지가 잠자는 대표적인 위치라고 볼 수 있습니다. 발끝에서 자는 경우는 견주를 무척 신뢰하고 있다는 뜻을 말합니다. 강아지는 항상 경계를 하는 본능을 갖고 있지만 견주를 신뢰하고 존경하기 때문에 안정감을 느끼는 것입니다. 

강아지가 잠자는 위치는 견주를 신뢰하고 애정의 표현을 나타내는 행동이랍니다.

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또한 조용하고 아늑한 장소에서 자연 소재로 만든 편안하고 적당한 크기의 침대를 제공하세요. 개가 좋아하는 수면 자세에 따라 개 침대를 선택할 수 있습니다.

예를 들어, 공처럼 웅크려 잠을 자는 개는 깊은 면이 있는 둥근 침대를 좋아하는 반면, 옆으로 누워 자는 개는 쿠션이 있고 몸을 펼칠 수 있는 평평한 표면을 좋아합니다.

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배나 등을 대고 누워 자는 경우, 높은 침대가 시원하고 받쳐주어 도움이 될 수 있습니다. 개가 여러 가지 수면 자세를 사용하는 경우도 문제는 없습니다. 다양한 수면을 제공하면서 반려견이 가장 좋아하는 형태를 선택하게 하세요.

강아지들에게는 주위를 분산시키지 않는 구석진 곳의 잠자리가 좋다고  할 수 있으며 구석지고 조용하고 어두운 공간이 강아지들에게는 가장 좋은 공간이라고 할 수 있겠습니다.

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강아지들이 자는 곳이 불편해 보인다고 강아지를 안고 옮기는 것 또한 강아지들에게 좋지 않은 행위라고 할 수 있습니다. 강아지들이 자다 깨게 되기 때문에 불안해 하거나 스트레스를 받을 수 있기 때문에 푹 자게 놔 주는 것이 좋은 방법이겠습니다. ​

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강아지들도 사람과 마찬가지로 꿈을 꾼다는 것 알고 계신가요?그래서 낑낑거리거나 발을 구르고, 무엇인가를 먹는 듯한 행동을 보이는 보이기도 하는데요 그게 바로 강아지의 잠꼬대 인 것입니다.  

 괴로워보이는 강아지를 깨워줘야하는 것이 맞을까요? 잠꼬대는 어떻게 대처해야할까요?

개들은 보통적으로 잠에 들고 20분이 지날 때부터  꿈을 꾸며 대형견들의 경우에는 한 번 꿈을 꿀 때 5~10분정도 꾸며 횟수가 적은 편이지만 소형견들의 경우 1분 이내의 짧은 꿈을 자주 꾼다고 합니다.

사람의 경우에도 정말 현실감 있는 꿈부터 판타지 악몽 등 다양하게 꿈을 꾸는데요. 강아지들도 마찬가지로 자신의 기억을 바탕으로 좋은 꿈을 꾸기도 하고, 좋지 않은 꿈을 꾸기도 합니다.

강아지의 올바른 수면 훈련 (+ 수면 시간 잠자는 자세 잠꼬대 )


때문에 강아지들이 잠을 자면서 낑낑거리더라도 크게 걱정하지 마시고 1~2분 정도를 가만히 둬 주세요. 1~2분 사이에 꿈이 바뀌기 때문에 굳이 잘 자고 있는 강아지를 깨우지 않으셔도 됩니다.

섣불리 잠을 깨웠을 때에 잠깐 사이의 패닉에  빠질 수도 있고 심할 경우에는 깜짝 놀라 견주를 물어버릴 수도 있기 때문에 되도록이면  진정을 시킨 후에 잠에서 깨우시는 것을 추천 드립니다.

깨울 때도 격하게 깨우지 마시고 부드러운 음성으로 이름을 불러주거나 잔잔한 음악을 틀어 천천히 깨워주시는게 좋습니다.

강아지의 올바른 수면 훈련 (+ 수면 시간 잠자는 자세 잠꼬대 )

강아지의 수면도 이렇게 중요하실줄 모르셨을텐데요.

규칙적인 생활로 강아지의 건강을 유지해주세요. 감사합니다.